Herzlich willkommen!
Ganzheitliche Begleitung für eine besondere Zeit
Jede Frau erlebt ihre Schwangerschaft anders. Während der ersten Wochen und Monate entwickelt sich ein ganz neues Bewusstsein für den eigenen Körper. Es entstehen Gefühle von Erstaunen und Unsicherheit, weil sich zu Beginn alles so unwirklich anfühlt. Sobald der Bauch wächst und sichtbar wird, wandeln sich die Gefühle in Respekt und Stolz. Gleichzeitig werden die Liebe und Achtung für das kleine Wesen, das im Körper der werdenden Mutter heranwächst, immer stärker.
Das Gefühl für diese einmalige Verbindung möchte ich gerne fördern.
Schwangere in dieser besonderen Lebensphase zu begleiten, ihr Selbstvertrauen zu stärken und für ihre Bedürfnisse da zu sein, liegt mir sehr am Herzen.
Ich freue mich auf Euch in der Hebammenpraxis Salemer See, in direkter Nähe von Ratzeburg und Mölln.
Mit herzlichen Grüßen
Gundula Rossa
Mein Angebot
Hebammensprechstunde
während und nach der Schwangerschaft
Wochenbettbegleitung
bei Dir zu Hause
Kursangebote:
- Geburtsvorbereitung
mit Schwangerenyoga
- Babymassage
- Rückbildung
Begleitung unglücklich verlaufener Schwangerschaft
Alle Leistungen, mit Ausnahme der Babymassage, sind Kassenleistungen.
Kontakt
Bitte nimm aufgrund hoher Nachfrage frühzeitig Kontakt
zu mir auf.
Gerne per E-Mail. Bitte gib den voraussichtlichen Geburtstermin,
Wohnort und eine Rückrufnummer an.
Hebammenpraxis
Salemer See
Seestraße 44, 23911 Salem
m. 0174 20 45 532
Termine und Kurse
Geburtsvorbereitung / Yoga für Schwangere
Beginn: Dienstag, 7. Januar 2025, 18.15-20.15 Uhr im Kursraum der Hebammenpraxis
Salemer See in der Nähe von Ratzeburg und Mölln
Nächster Kursbeginn: Dienstag, 1. April 2025, 18.30-20.30 Uhr
Zu Beginn starten wir mit einer kleinen Meditation, der eine Austauschrunde und Yogaübungen folgen.
Atem- und Entspannungsübungen, das Ausprobieren unterschiedlicher Geburtspositionen
und Massagetechniken, sowie Infos zu relevanten Themen wie Geburtsverlauf, Umgang mit Schmerzen, Stillen, Wochenbett und Einfinden in das Leben mit einem Neugeborenen sind weitere Bestandteile des geschlossenen Kurses.
Ein Termin mit Partnern findet nach Absprache statt.
Bequeme Kleidung, Getränk, ggf. eine Decke
Sechs Termine jeweils 120 Minuten.
Insgesamt 12 Stunden werden als regulärer Geburtsvorbereitungskurs von der Krankenkasse übernommen.
Wenige freie Plätze im " Januarkurs " 2025 verfügbar
Rückbildungskurs
Beginn: Donnerstag, 20. Februar 2025 18.30 - 20.00 Uhr
im Kursraum der Hebammenpraxis Salemer See in der Nähe von Ratzeburg und Mölln
Ziel des Kurses ist es, den Beckenboden, die Bauch- und Rückenmuskulatur gezielt zu stärken, um eine kraftvolle, stabilisierende Haltung aus der Mitte heraus für den Alltag zu gewinnen.
Geschlossener Kurs, keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bequeme Kleidung, Getränk, ggf. Decke
Die ersten sechs Termine dauern 9o Minuten, der siebte Termin 60 Minuten.
Insgesamt 10 Stunden, werden als regulärer Rückbildungskurs von der Krankenkasse übernommen.
Wenige freie Plätze verfügbar
Babymassagekurs
Beginn: Mittwoch, 5. Februar 2025, 10.00 - 11.15 Uhr
Drei Termine in Folge im Kursraum der Hebammenpraxis Salemer See in der Nähe von Ratzeburg und Mölln.
In der Ayurvedischen Babymassage wird die liebevolle, berührende Kommunikation zwischen Mutter und Kind unterstützt. Die Bindung, das Gefühl von Geborgenheit und das Innere Wachsen Deines Babys werden so optimal gefördert.
Geschlossener Kurs mit Müttern und Babys. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte Unterlage mitbringen. Hochwertiges, gut vertägliches und angewärmtes Mandelöl wird gestellt.
Kosten 60 Euro - Keine Kassenleistung
Über mich
Die stetige Arbeit mit Frauen und Babys begeistert mich und bildet einen ständig wachsenden Erfahrungsschatz.
Ausbildung und Berufstätigkeit
1986 – 1989 Hebammenausbildung im Martin-Luther-Krankenhaus Berlin
1989 – 1993 Vollzeitanstellung im Kreißsaal des Marienkrankenhaus Hamburg und beginnender Einstieg
in Geburtsvorbereitung und Wochenbettbegleitung
1993 und 1995 Geburten der eigenen Kinder
Seit 1995 ausschließlich freiberufliche Hebammentätigkeit mit Geburtsvorbereitung,
Rückbildung und Wochenbettbegleitung
2011 bis 2020 Hebammenpraxis Mölln
2020 Gründung Hebammenpraxis Salemer See
Qualifikationen
2008 Ayurvedische Babymassage
2010 Zertifizierte Beckenbodentrainerin
2012 - 2014 Fußreflexzonenmassage zur Gesundheitspflege
2015 Einstieg in die harmonisierende " Wandlungsarbeit " am Fuß
2017 Ermächtigung zur Praxisanleitung für werdende Hebammen im Externat
2018 Vorgeburtliche Bindungsanalyse
2018 Trauerbegleitung
2019 Prae- und Postnatale Yogaausbildung (Spirit Yoga Berlin)
2024 Klangschalenausbildung
Weiterbildungen zu den großen Themen rund um Schwangerschaft, Geburt und Stillen sowie Praxisanleitung nehme ich selbstverständlich wahr.
Meine Leistungen
im Detail
Hebammen-
sprechstunde
Begleitung & Beratung rund um
die Schwangerschaft
In der Hebammenpraxis Salemer See, die sich in der Nähe von Ratzeburg und Mölln befindet, nehme ich mir während meiner Sprechstunde ausreichend Zeit für ein Gespräch. Des Weiteren biete ich Hilfe bei Beschwerden, Beratung zur Ernährung und zur Anwendung homöopathischer/anthroposophischer Mittel und auf Wunsch Vorsorge an.
Zusätzlich besteht die Möglichkeit einer Fußreflexzonenmassage zur Gesundheitspflege (z. B. bei Sodbrennen, Wassereinlagerungen, Beckenendlagen und zur Geburtsvorbereitung).
Geburtsvor-
bereitungskurse
mit Schwangeren-
Yoga
Zu spüren, welche Kraft in jeder Frau steckt, wird eine wertvolle Erfahrung für die Geburt sein.
Während der Geburtsvorbereitungskurse mit Schwangerenyoga biete ich Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und einen informativen Teil an.
Was passiert vor, während und nach der Geburt? Weiter geht es um Sinnhaftigkeit der Wehen, Umgang mit Schmerzen, Möglichkeiten der Geburt, medikamentöse Unterstützung, Stillen oder nicht, Vorbereitung auf das Wochenbett, Leben mit dem Baby.
Die wichtige Aufgabe des werdenden Vaters, die Frau so zu unterstützen, dass sie in den Fluss ihres individuellen körperlichen Geburtsgeschehens kommen kann, wird auch ein Thema sein.
Das rastlose Leben unseres modernen Zeitalters erfordert sehr viel mehr Aufmerksamkeit als uns mitunter guttut. Hier bietet Yoga grundsätzlich eine hervorragende Möglichkeit, um eine wohltuende innere Balance zu erreichen.
Erlebe Schwangerenyoga als ein geeignetes Hilfsmittel für die besondere körperliche Situation in der Schwangerschaft und während der Geburt. Durch die Atem-, Körper- und Entspannungsübungen wirst Du entdecken wie sehr Du aus Dir selbst schöpfen kannst. Sich dessen bewusst zu werden und achtsam dafür Zeit zu nehmen, kann während der unterschiedlichen Übungen gut gelingen. Zu spüren, welch große Kraft in jeder Frau steckt, wird eine sehr wertvolle und stärkende Erfahrung für die Geburt und die Zeit danach sein. Das kann ich sowohl aus eigener Erfahrung als auch durch die Berichte vieler anderer Frauen bestätigen.
Wochenbett-
besuche
Meine Begleitung für Dich zu Hause
Im Wochenbett besuche ich die Familie in der ersten Zeit täglich zu Hause. Zum einen achte ich sehr darauf, wie die Frau in ihre Wandlung als Mutter hineinwächst. Hier sind die Stichworte: Verarbeitung der Geburt, hormonelle Umstellung, Wundheilung, Rückbildung der Gebärmutter und
Stillunterstützung. Ganz wichtig;
Zeit, Schlaf und Ruhe finden, um sich tatsächlich auf das Wochenbett einzulassen. Und sich natürlich dem Baby widmen und währenddessen vom Partner umsorgen zu lassen.
Zum anderen richte ich das Augenmerk darauf, wie das Baby in seinem neuen Zuhause ankommt. Stichworte sind: Babyperspektive, Mutter-Kind-Bindung, Trinkverhalten, Entwicklung des Körpergewichts, Abheilung des Nabelschnurrestes und aufmerksames Begleiten bei evtl. auftretender Neugeborenengelbsucht bis hin zum ersten Bad des Babys.
Mein Einzugsgebiet für die Wochenbettbesuche zuhause umfasst Ratzeburg, Mölln und die umliegenden Dörfer.
Ayurvedische
Babymassage
Liebe geht durch die Haut
Während der Ayurvedischen Babymassage, die Du Dir als eine liebevolle, berührende Kommunikation zwischen Mutter und Kind vorstellen kannst, werden die Bindung, das Gefühl von Geborgenheit und das innere Wachsen Deines Babys gefördert. Auf die momentanen Bedürfnisse des Babys einfühlsam einzugehen, stellt für alle Beteiligten eine sehr bereichernde Erfahrung dar.
Natürlich vermittle ich auch viele hilfreiche Massagegriffe, um dem Baby zu helfen, in seinem Körper anzukommen, leichte Blockaden zu entspannen und auftretende Verdauungsbeschwerden zu lindern.
Diese Leistung biete ich als Gruppenkurse an.
Rückbildungs-
kurse
Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur nach der Geburt gezielt und auch alltagstauglich stärken
Der von den meisten Frauen relativ schnell herbeigesehnte Rückbildungskurs darf sich gerne etwas Zeit lassen. Alles was im ersten Jahr nach der Geburt an gezielten, rückbildenden Aktivitäten erfolgt, wird vom Körper grundsätzlich positiv aufgenommen. Wenn die Babys einige Monate alt sind, fällt es den Müttern gewöhnlich etwas leichter, sich von ihnen für einen überschaubaren Zeitraum zu trennen, um effektiv etwas für sich zu tun. Ein Gefühl und Verständnis für den Beckenboden, der weiblichen Basis zu entwickeln, ist ein elementares Ziel dieses Kurses. In den Übungen werden sowohl der Beckenboden, als auch die Bauch- und Rückenmuskulatur gezielt gestärkt, um eine kraftvolle, stabilisierende Haltung aus der Mitte heraus, insbesondere auch für den Alltag, zu gewinnen.
Kooperationen
Ich arbeite vertrauensvoll mit den folgenden Kolleginnen zusammen
„Jede Geburt bringt eine veränderte Frau zur Welt.
Sorgen wir dafür, dass diese Erfahrung eine gute wird!“
Nora Imlau
Standort der Praxis
Die Hebammenpraxis Salemer See befindet sich in Salem in der Nähe von Ratzeburg und Mölln, im Naherholungsgebiet Lauenburgische Seen im Kreis Herzogtum Lauenburg.
Neben dem großen Gebäude, in dem sich neben meiner Hebammenpraxis auch eine Osteopathiepraxis, sowie ein Bistro und Cafe befinden, gibt es einen Parkplatz.
